• Wpisów: 542
  • Średnio co: 2 dni
  • Ostatni wpis: 226 dni temu, 21:10
  • Licznik odwiedzin: 364 520 / 1388 dni
 
tinista123456
 
Cześć! W czasie tych wakacji wiele się zmieniło, przynajmniej dla mnie. Zaczęłam zdrowo się odżywiać. Na początku myślałam, że to będzie zwykły tygodniowy epizod lub zachcianka jednak teraz stwierdziłam, że dania, których nienawidziłam są pyszne i zdrowe. Skończyłam raz na zawsze z śmieciowym jedzeniem i gazowanymi napojami. Na pewno przygotuję na ten temat osobnego posta. Jakiś czas temu poświęciłam więcej uwagi moim włosom. Pewnie nie każdy z was wie, że jestem z natury szatynką. W trzeciej klasie gimnazjum zaczęłam przygodę z farbowaniem ich na blond. Oczywiście na początku przybrały one kolor wpadający w żółty, ale powoli dążyłam do swojego celu, wybierając coraz mocniejsze farby. Pewnie myślicie, że wyglądają one okropnie jednak wcale tak nie jest. Uznałam, że na razie nie chcę kolejnej spektakularnej koloryzacji, lecz delikatne cieniowanie. Chcę tylko powiedzieć, że niczego nie żałuję i czasami włosy farbowane o które się dba są ładniejsze od naturalnych, które komuś się nie podobają.
girl-in-black-jacket-blonde-hair.jpg

Oto kilka zasad, które pomogą wam osiągnać hair goal
1.Zdrowe odżywianie
Nie bez powodu wszyscy mówią jesteś tym co jesz.
Dostarczaj swoim włosom składników odżywczych, a one odwdzięczą ci się pięknym wyglądem. Wzbogać swoje menu w zielone warzywa, tłuszcze i proteiny. Włosy potrzebują białka, kwasów tłuszczowych omega trzy, cynku, żelaza i biotyny. Twoim sprzymierzeńcem będzie również awokado- używaj go zamiast masła.
warzywka.jpg

2. Pij wodę!
Woda ma zbawienny wpływ na cały nasz organizm, ponieważ wypłukuje toksyny i zapewnia nawilżenie.
Pij około siedmiu szklanek dziennie, włosy na pewno nabiorą zdrowego połysku.
projekt_woda_20130312_1523629556.jpg

3. Zrezygnuj z suszarki i prostownicy lub ogranicz ich stosowanie.
Urządzenia te powodują osłabienie i kruszenie się włosów. Jeśli koniecznie musisz użyć suszarki skorzystaj z zimnego nawiewu.
big_zestaw-fox-funky-prostownica-oraz-blue-eye-suszarka.jpg

4. Odpowiednio myj włosy.
Rozcieńczaj szampon chłodną wodą, gdyż lejąc go bezpośrednio na włosy narażamy je na działanie skoncentrowanych substancji. Delikatnie wmasuj go w skórę głowy i włosy, ale na pewno nie wcieraj.
Stosuj ziołowe szampony lub takie które delikatnie je pielęgnują, nie powodując obciążania.
Oto mój ulubiony
big_19.jpg

5. Stosuj maski i odżywki.
Oto kilka moich propozycji:
5907609398406_f2_21_5907609398406_p_piel_ak_liquid-silk_maska-8w1.png

farmona herbal care normalizująca odżywka do włosów w sprayu (1).JPG

jantar-odzywka-z-bursztynem-stymulujaca-i-wzmacniajaca-100ml.jpg

0004RKYKW1CQO70C-C122-F4.jpg

309711.jpeg

6. Pozwól sobie na naturalne wspomagacze.
Jednym ze sposobów jest roztarcie awokado i dodanie jednej łyżki oliwy z oliwek i nałożenie gotowej maski na pół godziny.
awokado (1).jpg

Słyszałam także, że sok z cebuli bogaty w siarkę jest dobry na porost włosów (wcieranie w skalp)
Możesz także ubić jajko i nałożyć na włosy na trzydzieści minut, spłukać i umyć szamponem.
Olejek rycynowy jest idealny na rozdwajające się końcówki.
olej_rycynowy.png

Jeśli te metody ci się nie podobają poszukaj innych w internecie.
7. Uważaj na mokre włosy!
Osuszaj je lekko ręcznikiem, nie trzyj i nie szarp.
Najpierw pozostaw do wyschnięcia a potem czesz.
8. Szczotkuj i masuj!
Masaż skóry głowy wpływa na lepsze ukrwienie, a mieszki włosowe pobudzone do działania przyspieszą porost włosów.
9. Od czasu do czasu podcinaj końcówki.
Jeśli się rozdwajają rób to raz na dwa miesiące, jeśli nie co kilka miesięcy wystarczy.
Przekonanie, że podcięcie końcówek przyśpiesza wzrost włosów jest kłamstwem. Natomiast prawdą jest to, że regularne podcinanie zniszczonych i rozdwajających się końcówek zapobiega dalszym, większym uszkodzeniom włosów, a co za tym idzie zostaje polepszona ich kondycję.
regularne-obcinanie-włosów.jpg

10. Nie idź spać z mokrymi włosami.
Są one bardziej podatne na uszkodzenia. Lepiej zwiąż je w luźnego kucyka lub warkocz.
large (7).jpg

11. Unikaj stresu, gdyż jest jednym on jednym z powodów wypadania włosów.
12. Nie wiąż włosów recepturką lub zbyt mocno.
13. Stosuj suplementy na porost włosów.
Niektórzy polecają Vitapil, Belissę ja zdecydowałam się na Skrzypowitę.
500x500.jpg

Mam nadzieję, że ten wpis okazał się pomocny i zmotywuje was do zapuszczania i dbania o włosy!
large (8).jpg

W razie pytań piszcie! Zapraszam na wszystkie moje social media, do których linki znajdują się po prawej stronie. Żegnam się z wami tą wakacyjną piosenką

Jeśli nie chcesz przegapić, żadnego wpisu zaobserwuj!

  •  
  • Pozostało 1000 znaków
Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego
skomentuj
  •  
  • Pozostało 1000 znaków